Judo, Japonya'da 1882 yılında Jigoro Kano tarafından geliştirilen ve dünya çapında tanınan bir dövüş sanatıdır. "Nazik yol" anlamına gelen judo, fiziksel güç yerine teknik ve dengeyi kullanarak rakibin gücünü etkisiz hale getirmeyi amaçlar. Hem olimpik bir spor hem de derin bir felsefi temele sahip olan judo, bireylere disiplin, saygı ve kendine hakimiyet gibi değerleri öğretir.
Nage-waza (Atma Teknikleri): Judo'nun en bilinen yönlerinden biri, rakibi yere atma teknikleridir. Bu teknikler, rakibin dengesini bozarak onu etkisiz hale getirmeyi hedefler. Uchi-mata, seoi-nage ve osoto-gari gibi birçok farklı atma tekniği vardır.
Katame-waza (Kontrol Teknikleri): Atma tekniklerinin yanı sıra, judo, rakibi yerde kontrol altına alma ve sabitleme tekniklerini de içerir. Bu kategoride, tutma (osae-komi), boğma (shime-waza) ve eklem kilitleme (kansetsu-waza) teknikleri bulunur.
Ukemi (Düşme Teknikleri): Judo eğitimi, güvenli düşme tekniklerini öğrenmeyi içerir. Bu, yaralanmaları önlemek ve güvenli bir şekilde antrenman yapabilmek için önemlidir.
Beden tablosunu kontrol ediniz.
%100 pamuklu, dayanıklılığı artıran kompakt kumaştan üretilmiştir.
Yıkama ve solmaya dayanıklı DTF transfer baskı.
Kısa programda 30 derecede yıkayınız.
Kurutma makinesine atılmaz.
Orta ısıda ütülenir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
Çerez metnimizin ayrıntılarına ulaştırmak için tıklayınız.